Bingung Cara Diet? Ikuti Diet Ala Artis Korea Ini!

Diet Ala Artis Korea Secara Alami – Banyak dan sering kita lihat para artis korea yang bertubuh langsing, ramping dan sexy bukan? Negeri Korea yang terkenal dengan operasi plastiknya , ternyata Negeri Korea terkenal juga dengan Resep dietnya. Diet ala artis korea ini sering kali di perbincankan oleh banyak masyarakat luas, karena dengan cara yang sehat, alami, dan mudah sekali untuk di praktekan.

Di indonesia sendiri para artis juga banyak yang menjalani diet ala artis korea demi mengembalikan tubuh ideal mereka dengan mengikuti cara dari artis korea. jika kita telah membaca banyak cara diet, diet ala artis korea ini memang sangat mampu untuk menurukan berat badan. Resep dietnya sendiri juga tidak menyiksa bagi orang yang melakukan diet.

Selain mengatur pola makan yang benar dan sehat, olahragapun harus di lakukan untuk menyeimbangkan tubuh, karena dapat menyehatkan tubuh dan membuat tubuh kita menjadi lebih fresh atau fit kembali dari kesibukan yang telah kita lakukan.

Diet ala artis korea ini sering mengkonsumsi sayuran , selain dari sayuran, mereka juga sering memilih buah-buahan untuk cemilan sehat mereka. Yang terpenting mereka paling tidak mau menikmati gorengan sama sekali, untuk makanan fast food dan junk food mereka juga enggan untuk memakannya. Karena itulah para artis korea dan orang di korea terkenal sehat-sehat dan memiliki umur yang panjang daripada kebanyakan orang di Indonesia sendiri.

Nahhh bagi anda yang ingin sekali menurunkan berat badan , tak ada salahnya bukan juak anda mencoba diet ala artis korea ini. Kami akan membagikan cara diet ala artis korea yang bisa anda pilih, Kunci sukses dari diet adalah niat dari diri anda sendiri juga. tunggu apalagi?? marilah kita mulai hidup sehat anda dengan mencoba Diet ala artis korea berikut ini.

Diet Ala Dasom SISTAR
SISTAR Dasom yang sangat di kenal dengan wajah fresh dan tubuhnya yang sexy, ternyata dia mempunyai dengan trauma pada berat badan yang berlebih. Ketika ada orang yang bilang berat badan nya sudah bertambah, maka ia akan mulai berhenti makan dalam arti dia akan mengurangi porsi makannya untuk mengembalikan berat badan idealnya ini.
Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan menjadi salah satu Diet ala Dasom ini.
Diet Ala Kim Woo Bin
Kim Woo Bin pernah mengungkapkan bawah dia hanya makan satu kali dalam sehari selama 12 tahun untuk mendapatkan kembali berat badan idealnya. Mungkin cara ini terdengar sangat ekstrim dan mungkin tidak cocok dengan beberapa orang, bisa jadi ini membahayakan orang nya sendiri karena tidak dapat menahannya. Jika anda yang ingin melakukan diet seperti ini pastikan anda berkonsultasi dengan dokter anda terlebih dahulu sebelum melakukan diet yang seperti ini.
Diet Ala Girls’Generation
Siapa yang tidak kenal Grup Girls’Generation?. Mereka terkenal dengan badan yang ramping dan sexy bukan? Ternyata diet Ala Girls’Generation ini cukup ketat. para anggota SNSD ini mengkonsumsi sayur-sayuran, seperti brokoli , beras merah dan ayam panggan bagian dada. Selain itu para anggota pun mempunyai batasan kalori yaitu sebanya 1.500 kalori dan juga mereka menjalani olahraga yang ketat.
Diet Ala KARA Nicole
Resep Ala Artis Korea kali ini di dapat dari artis cantik KARA Nicole. Diet yang di lakukan oleh Nicole juga bisa terbilang unik dan merupakan cara yang paling aman dan ampuh menurunkan berat badan.
Diet yang satu ini khusus untuk menurunkan berat badan secara sehat selama 2 minggu berturut-turut, dalam waktu 2 minggu hanya boleh mengkonsumsi telur sebagai sumber protein dan sayuran. setelah 2 minggu dalam 10 hari kedepannya makanan yang boleh dikonsumsi adalah makanan yang bernutrisi sehat untuk tubuh kita. Cara ini sudah dikembangkan disalah satu rumah sakit di Denmark.
Bagi yang di Indonesia sendiri juga bisa mengikutinya, Nasi boleh kita menggantinya menjadi kentang, jagung, ubi, dll sebagai sumber karbohidratnya. jika anda merasa lapar, bisa juga dengan memakan buah-buahan kesukaan anda hingga anda merasa kenyang dan bantulah diet anda dengan meminum air putih yang cukup, minimal 8 gelas air putih dalam sehari.

Related posts

Leave a Comment